Aktuellt på Sirius i höst!

---------------------------------------------------------------------------

Styrketräningskurs, 2 ggr/vecka

Den 5 oktober drar vi på Sirius igång en styrketräningskurs som ska hållas två gånger i veckan, tisdagar och torsdagar. Är du intresserad av att lära dig träna i gymmet eller vill du bara få lite tips och goda råd är du välkommen!
För kvinnor är kursen kl. 15:00-16:30 och för män kl. 17:00-18:30.
Kursen håller på i 5 veckor, alltså blir det totalt 10 kurstillfällen. Medlemskap på Sirius krävs EJ.
Välkommen att anmäla dig! 

---------------------------------------------------------------------------

Vattenträningskurs

Den 6 september startar en vattenträningskurs som hålls i Sirius regi.
Kursen varar 10 tillfällen över 10 veckor. Tiderna man kan välja mellan är

Måndag kl. 14:00
Tisdag kl. 15:15
Fredag kl. 13:00

Medlemskap på Sirius krävs EJ.
Välkommen att anmäla dig!

..............................................................................................................

Zumba

Nu kommer Kevin tillbaka till oss och kör Zumba från den 7/9 till 23/9.

Tisdagar 16,30

Torsdagar 17,00